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Equilíbrio,
concentração,
saúde e
força.

Fazer pilates nos dias de hoje é quase uma obrigação, haja vista a maneira como vivemos todos os dias, seja no trânsito, seja sentado no escritório, seja correndo. Nossos corpos precisam de "manutenção" e fortalecimento e o pilates é a prática que mais recondiciona e traz a vitalidade que vamos perdendo nas atividades diárias.

Você só precisa vir nos conhecer para mostrarmos qual é a melhor modalidade Personnalité que trará benefícios à sua saúde. E, se a preocupação é com relação a valores, não se preocupe pois temos planos bem versáteis que caberão no seu orçamento.

Em que posição você tem colocado sua saúde?

Resistência,
alongamento e
postura.

Resistência, alongamento e postura.

Praticado regularmente, o pilates pode restabelecer a flexibilidade das articulações, aumentar a eficiência da circulação e tonificar os músculos flácidos. Você poderá sentir o organismo se fortalecer e os níveis de estresse diminuírem. Perceberá que a postura, a coordenação, o equilíbrio e o alinhamento melhoram, propiciando uma sensação de autoconfiança.

  • Condicionamento físico
  • Coordenação motora
  • Resistência física e mental
  • Controle corporal
  • Postura
  • Força muscular
  • Flexibilidade
  • Alívio das tensões e estresse
  • Mobilidade das articulações
  • Estímulo do sistema circulatório
  • Drenagem linfática facilitada
  • Relaxamento
  • Pilates Convencional

  • Pilates Sênior

  • Pilates Funcional + TRX

  • Cardio Pilates

  • Pilates Kids

  • Pilates Gestantes

  • Aula de Reformer

Alívio ao estresse,
controle corporal e
relaxamento.

Aparelhos para prática de mais de 500 exercícios.

Nossos profissionais são formados pela STOTT PILATES conhecida internacionalmente. Venha fazer uma visita para conhecer nossas instalações.

Para começar a fazer pilates amanhã

Pilates é mais do que praticar exercícios

Os movimentos realizados durante uma sessão de Pilates são portadores de um sentido para o aluno, pois esse se conscientiza das transformações e benefícios que ocorrem durante cada movimento, quando o professor procura transmitir a característica lúdica e prazerosa, sem extrapolar os limites naturais dos movimentos.

Adquirir a boa forma física não significa ter que realizar séries de exercícios mecanizados e repetidos exaustivamente, mas buscar o prazer e a satisfação em movimentos dinâmicos, diferentes, graciosos e divertidos.

Fale conosco, teremos muito prazer em atendê-lo.

11 4098-1020 - 11 9 9526-8011

studio@studiopersonnalite.com.br
Rua Henrique Viscardi, 560 - Centro - Salto / SP

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